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Huile de magnésium, bienfaits

Huile de magnésium, bienfaits


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Huile de magnésium: qu'est-ce que c'est, quels sont ses bienfaits pour le corps. Toutes les infos sur ce produit de beauté idéal pour le bien-être du corps.

De nombreuses personnes souffrent de carences en magnésium sans le savoir, même s'il existe des symptômes qui sont en fait assez évidents. En effet, ce minéral participe à au moins 300 réactions biochimiques dans l'organisme et est essentiel à notre santé musculaire, nerveuse et cardiovasculaire.

Le magnésium, même dans la version huile, a de nombreuses propriétés bénéfiques et thérapeutiques pour notre corps. Il est utilisé pour traiter diverses affections et en particulier pour soulager les douleurs musculaires, pour faciliter l'absorption des vitamines et autres micronutriments, pour préserver la santé cardiovasculaire, pour lutter contre le vieillissement cutané prématuré ... Bref, les vertus de ce précieux minéral qu'elles sont vraiment innombrable.

Il n'est pas facile de mener une vie saine ou mieux d'assurer à notre corps tous les micronutriments dont il a besoin. Il n'est pas rare de se retrouver avec de faibles niveaux de magnésium. L'huile de magnésium est donc une méthode valable pour augmenter efficacement et naturellement les niveaux de ce minéral.

Huile de magnésium, bienfaits

Comme déjà mentionné, l'huile de magnésium est une excellente alternative pour compléter ce précieux minéral; l'absorption se fait par application sur la peau et est également facile à faire à la maison. voyons plus précisément les vertus thérapeutiques de l'huile de magnésium.

Soulage la douleur

L'huile de magnésium, appliquée sur la peau, peut soulager de nombreuses douleurs courantes: c'est le cas des maux de dos, des maux de tête, des douleurs articulaires et musculaires. En fait, il facilite la relaxation musculaire. Comme il aide à combattre les processus inflammatoires, il accélère le processus de guérison.

Améliorer la santé des dents

Intégrer l'huile de magnésium dans l'hygiène bucco-dentaire signifie améliorer la santé des gencives et diminuer l'accumulation de plaque dentaire. L'utilisation régulière d'huile de magnésium pendant le nettoyage des dents aide à renforcer les dents, à réduire le risque de souffrir d'inflammation et de développer d'autres maladies de la cavité buccale. La seule recommandation est de ne pas l'ingérer.

Renforce les os

Des niveaux optimaux de magnésium dans le corps améliorent la synthèse du calcium. Cela signifie que si nous voulons maintenir des os solides et sains, nous devons nous assurer que nous ne manquons pas de magnésium.

Il prévient les maladies de la peau

Il ne fait aucun doute que maintenir le magnésium à des niveaux optimaux apporte de multiples avantages à la peau. Une application régulière de l'huile sur la peau présente les avantages suivants:

  • nettoie les pores,
  • prévient les allergies cutanées et l'apparition de boutons
  • Aide à réguler la production de sébum
  • Calme les effets négatifs de l'exposition au soleil.

Améliore la circulation des jambesest

En pratiquant un massage des jambes avec cette solution, les muscles se détendent, améliorant la circulation périphérique. Cela réduit le risque de souffrir de varices.

Soulager le stress

Des niveaux adéquats de magnésium permettent d'équilibrer l'activité de certaines hormones liées aux épisodes stressants. Pour le confirmer, il suffit de voir que ce minéral est l'un des principaux composants d'un grand nombre de médicaments anxiolytiques et anti-stress.

Améliorez la qualité du sommeil

Parmi les vertus bienfaisantes de l'huile de magnésium, on mentionne l'effet relaxant sur le cerveau et le système nerveux: elle est idéale pour les personnes souffrant de troubles du sommeil. Une fois assimilé par la peau, le magnésium détend le corps et induit un sommeil profond et réparateur.

Aide à garder le diabète sous contrôle

On sait bien que l'apparition du diabète est déterminée par divers facteurs, dans tous les cas, il est bon de maintenir des niveaux adéquats de magnésium. Cet élément, en fait, optimise l'action de l'insuline, améliorant sa capacité à réguler la glycémie.

Protège la santé des pieds

Appliqué sur les pieds, il soulage la sensation de fatigue, ralentit la formation de callosités, fissures et autres problèmes courants des pieds.

Il renforce le système immunitaire

Une bonne absorption du magnésium aide à renforcer le système immunitaire. Des défenses plus solides diminuent le risque de développer des maladies infectieuses et favorisent un bon niveau d'énergie.

Où trouver de l'huile de magnésium

L'huile de magnésium est très facile à préparer à la maison mais peut être trouvée dans n'importe quel magasin d'herboristerie bien approvisionné.

Comment utiliser l'huile de magnésium

L'huile de magnésium est simplement vaporisée sur la peau tous les jours et éventuellement, si elle est trop concentrée, elle peut être diluée avec de l'eau. Il peut être étalé et laissé à absorber ou à enlever après environ 20 minutes. Il est conseillé de l'appliquer sur peau humide immédiatement après la douche.

Vous voudrez peut-être également en savoir plus sur l'utilisation dehuile de saumon, pour les chiens mais pas seulement


Vidéo: Vertus du Chlorure de magnésium, utilisation, problèmes liés au manque.. (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Gillivray

    Merci d'avoir choisi des informations. Je ne savais pas ça.

  2. Spengler

    Rien du tout.



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